Hoe wil jij je voelen?
De volgende vragen zijn je vast weleens gesteld:
Wat doe je?
Wat wil je doen?
Wat wil je bereiken?
Waar verlang je naar?
Vooral de vraag: ‘Waar verlang je naar?’ is een lastig vraag om te beantwoorden voor mijzelf en veel van mijn klanten. Deze vraag roept vaak angst of frustratie op.
‘Maar dat weet ik helemaal niet! Ik weet eigenlijk niet waar ik naar verlang.’
Ik weet wel wat ik niet meer wil:
- Ik wil niet meer zo moe zijn.
- Ik wil me niet meer zo gespannen voelen.
- Ik wil me niet meer schuldig voelen thuis en op het werk.
- Dit werk kost me bakken met energie en geeft me geen voldoening meer.
Maar wat ik wel wil? Ik heb geen idee.
Terwijl er een eenvoudige vraag is die je daarbij kan helpen:
Hoe wil jij je eigenlijk voelen?
En dat is een vraag die de meeste van ons vroeger niet gesteld is. Want is de vraag: ‘Hoe wil jij je voelen?’ je ooit gesteld op school? Is die vraag je vroeger thuis weleens gesteld? Ik denk dat voor de meeste van ons het antwoord ‘nee’ is. Wat ergens ook wel logisch is, want onze ouders is die vraag ook nooit gesteld.
Terwijl dit een hele belangrijke en vaak ook eenvoudige vraag is om te beantwoorden.
Want als ik die vraag aan mijn klanten stel dan weten ze daar heel goed een antwoord op te geven.
- Ik wil me vrij voelen.
- Ik wil me energiek voelen.
- Ik wil me innerlijk rustig voelen.
- Ik wil werk doen wat me voldoening geeft.
- Ik wil van betekenis zijn in mijn eigen leven en dat van een ander.
- Ik wil tijd en aandacht besteden aan de mensen die belangrijk voor me zijn.
- Ik wil me blij voelen.
En stel jezelf dan eens de vragen:
Hoe voel ik me nu? En hoe wil ik me voelen?
Als de antwoorden op die twee vragen dicht bij elkaar liggen dan is dat fijn. Dat weet je dat je op de goede weg bent en je leven leeft in lijn met wat jij belangrijk vindt.
Zit er een groot gapend gat tussen hoe jij je wilt voelen en hoe jij je nu voelt? Dan is er werk aan de winkel. Je kunt dan op onderzoek uitgaan wat je zou kunnen doen om je vrijer en blijer te voelen.
Dat kun je alleen doen. Maar dat hoeft niet. Je kunt daarmee ook op weg geholpen worden.
Zo kwam ook Sanne dit voorjaar bij me omdat ze vastliep in haar werk:
‘Ik ben het coachtraject gaan volgen omdat ik niet meer gelukkig was in mijn werk en op zoek was naar wat ik wel wilde gaan doen.
Aike was vanaf de start warm en attent. Maar ik vond ook dat de start van het traject langzaam ging.
Laat dat nou net zijn wat ik eigenlijk nodig had. Iemand die me op een goede manier keuzes liet maken, maar dat wel in alle rust liet doen. Daardoor zijn puzzelstukjes op hun plek gevallen.
Ik heb geleerd meer intuïtief en op gevoel keuzes te maken, in plaats van alles vanuit ratio te beslissen. Ik ervaar meer rust en vertrouw meer op mijn gevoel bij het nemen van beslissingen.
Aike is oprecht geïnteresseerd, intuïtief, nuchter en authentiek. En ze weet gedoseerd de goede dingen te benoemen en je inzichten te geven. De familieopstellingen zijn een waardevolle aanvulling en geven je andere inzichten. Ik vond het heel erg fijn dat Aike ook buiten de coachingsmomenten bereikbaar en betrokken was. Vooral in de momenten waarop je zelf het overzicht even kwijt bent.’
Dus gun jezelf ook de ruimte om uit te zoeken wat je écht wil. Als je je vanuit binnen sterker voelt, kun je pas goede beslissingen nemen. Dit kan in kleine stappen en hoeft zeker niet razend snel: liever niet!
Deze maand hebben Sanne en ik het coachtraject samen afgerond. En wat een stappen heeft ze gezet!
Ze ervaart meer rust en vertrouwt meer op haar gevoel bij het nemen van beslissingen. Ze is inmiddels gestart met een nieuwe baan die goed bij haar past en waar ze het naar haar zin heeft.
Wil jij het nieuwe jaar ook goed beginnen?
Vraag dan nu een vrijblijvend persoonlijk adviesgesprek aan. Ik kijk dan met je mee waar je nu staat, waar je naartoe wilt en of ik je kan helpen.