Ben jij opgeladen deze zomer?

Ben jij opgeladen deze zomer?

Een valkuil waar ik zelf heel regelmatig in ben getrapt is denken: straks in de vakantie heb ik eindelijk tijd en ruimte voor mezelf. Heb ik echt tijd, ruimte en aandacht voor mijn partner en kinderen. Heb ik tijd om lekker bij te slapen, te lezen en te...

Lees meer
Je neemt jezelf mee… Ook op vakantie

Je neemt jezelf mee… Ook op vakantie

Vaak heb je - voordat je op reis - gaat een ideaalplaatje: je droomt weg en ziet het al helemaal voor je: zon, zee, strand… Of hoe dat er voor jou ook uit mag zien. Vaak kijk je naar de vakantie door een roze bril. Je voelt hem al aankomen: de realiteit is vaak...

Lees meer
Laat jij je energie weglekken door een schuldgevoel?

Laat jij je energie weglekken door een schuldgevoel?

Vorig week kreeg ik een app van een vriendin: ‘Ik baal. Onze zoon is vandaag kampioen geworden met zijn voetbalteam en zowel zijn vader als ik waren er niet bij. Hij was werken en ik was met onze dochter naar de atletiek. Ik wist niet dat ze de kans hadden...

Lees meer
Een opstelling is niet de oplossing

Een opstelling is niet de oplossing

Een opstelling is niet de oplossing.Misschien een vreemde uitspraak voor iemand die bijna dagelijks met opstellingen werkt en systemisch kijkt. Maar ik neem je even mee in wat ik daarmee bedoel.Laatst begeleidde ik een opstelling van een mooi mens. Warm,...

Lees meer
Waarom het zo fijn is om te ontdekken wat je blij maakt

Waarom het zo fijn is om te ontdekken wat je blij maakt

Ieder jaar bepaal ik voor mijzelf een jaarthema. Vaak kijk ik terug naar het jaar ervoor en onderzoek ik welke intentie ik mee wil nemen het nieuwe jaar in.Vorig jaar ben ik toch nog regelmatig in de valkuil van hard werken getrapt. En dat wil ik niet...

Lees meer
Wat er gebeurt als je je plezier volgt

Wat er gebeurt als je je plezier volgt

Elke maand begeleid ik workshops opstellingen. In januari troffen twee deelnemers elkaar die in 2013 samen mee deelnamen aan een weekendworkshop. Ze vertelden me hoe fijn dat weekend was geweest en ze vroegen me of en wanneer ik weer zo’n workshop zou...

Lees meer
Je bent al een goed mens

Je bent al een goed mens

We herkennen allemaal die momenten dat de stemmen in ons hoofd opspelen:Wie ben ik dan wel niet?Ben ik goed genoeg?Had ik niet meer geduld moeten hebben met mijn kind/collega/partner?Ben ik op de goede weg?Is dit het nu?Had ik niet beter…Hele dagen kunnen...

Lees meer
Blijf jij liever boos?

Blijf jij liever boos?

We zijn allemaal weleens boos. Of gefrustreerd. Niets mis mee. Dat mag best.En soms kom je mensen tegen die boos zijn en boos blijven. Echt heel erg boos.Op hun ouders, op de regering, op hun leidinggevende, op de politiek. Op de maatschappij. Eigenlijk op...

Lees meer
Maak van je To-do lijst je Tadaa-lijst

Maak van je To-do lijst je Tadaa-lijst

De laatste weken zie ik veel mensen die druk zijn en veel in hun hoofd zitten. De vakanties staan voor de deur. En ook privé is er veel te doen. Op school van je kinderen. Op je werk. Ook alle borrels, feestjes, verjaardagen lijken in die laatste weken...

Lees meer
Waarom verlangens je soms verlammen

Waarom verlangens je soms verlammen

Ik vind het heerlijk om weg te dromen. Zo heb ik onze Australië-reis van aankomende zomer al tientallen keren gemaakt in mijn hoofd. Ik zie ons met de camper langs de kust rijden. Vanuit de camper de zee induiken voor een frisse duik. Schelpen...

Lees meer
Het is nu nog niet de juiste tijd

Het is nu nog niet de juiste tijd

Hoe vaak heb ik wel niet tegen mezelf gezegd: het zou wel fijn zijn als… Of: hoe zou het zijn om… Om die zin vervolgens van tafel te vegen door te zeggen: Ja, maar het is nu nog niet het juiste moment. Ik heb het mezelf heel erg vaak horen...

Lees meer

Wil je meer je eigen plek innemen en meer genieten van het leven en je werk?

Schrijf je dan in voor mijn wekelijkse tips en inspiratie voor meer plezier en voldoening. 

We gaan vanzelfsprekend zorgvuldig om met je gegevens. Voor meer info bekijk je de privacyverklaring.